Trail Aude Pyrénées

Séjour trail en Terre Cathare 5 jours 4 nuits-Départs Dâtes juillet et Août 2019

Séjour Grand Raid des Cathares

Ce séjour a été conçu pour être en harmonie avec la nature. Que vous ayez un objectif personnel ou pas, chacun profite de ce voyage comme il le souhaite.

En trail, vous allez parcourir pendant 5 jours les majestueux paysages du Pays Cathare.

Vous rejoindrez 5 des plus beaux châteaux de l’Ariège avec ce superbe parcours de 60 km avec un dénivelé de 5000m D+.

Sur ce voyage vous allez arpenter les magnifiques paysages du Pays Cathare en trail.  Un magnifique parcours de 60km avec 5000m D+ sur 5 jours vous permettrons de rallier 5 des plus beaux châteaux de l’Ariège.

Les techniques de trail que votre guide vous apprendra n’auront plus de secret pour vous (Un passage à plus de 2000m), cela vous permettra d’ajuster votre course en zone de montagne et de gérer vos efforts.

Pendant les temps de pause, votre guide, sportif de haute-montagne, et historien, pourra vous conter l’histoire de sa région, ses paysages et ses châteaux fortifiés. Notre sélection d’auberge vous permettra de découvrir toute la gastronomie Ariégeoise.

Pas de bagages à porter, la logistique sera en place pour que vous les retrouviez chaque soir, dans votre hébergement.

Séjour Grand Raid des Cathares : Séjour sportif, historique et gastronomique, tout en harmonie

Une journée supplémentaire est proposée en option à la fin du séjour.

 

Séjour Grand Raid des Cathares

Jour 1 Roquefixade – Montferrier 16 km 800 m D+

Accueil et présentation du séjour trail.

Magnifique parcours sur une belle ligne de crête pour aller jusqu’au château de Roquefixade. Courez en trail en dominant ce superbe édifice médiéval.

Analyse des techniques de course et de la fréquence cardiaque de chacun.

Visite commentée de ce château en plein Pays Cathare avec une vue impressionnante sur la chaîne des Pyrénées.

Diner avec un repas médiéval dans une ambiance typique des troubadours.

Nuit dans une chambre d’hôte traditionnelle à Montferrier

Jour 2  Montferrier – Montségur – 14 km 1300 m D+

En fonction du niveau, possibilité de rallonger le circuit.

Courez en trail sur les traces du sentier cathare qui serpente dans une belle forêt de hêtres pour finir face auChâteau de Montségur.

Un imposant château, haut lieu du Catharismeconstruit sur un piton rocheux qui se défendait principalement grâce à son accès difficile.

Mise en place du travail de coordination, techniques de développement en montagne, gainage…

Visite du château et du musée.

Diner occitan avec herbes et plantes oubliées…

Nuit dans le village de Montségur.

Jour 3  Montségur – Lordat 18 km 1200 m D+ 800 m D-

(Possibilité de parcours plus long par le sommet du Soularac 20km 1500m D+)

Ralliez le col de la carrière de Talc.

Selon l’envie du groupe et de paramètres que nous ne maitrisons pas, comme la météo,on pourra faire la montée du Pic du Soularac.

Un 1/2 kilomètre vertical pour arpenter ce sommet à plus de 2300m. Pause bien méritée en bordure d’un étang de montagne.

Quelle satisfaction de prolonger la journée par une longue descente vers le Château de Lordat, surnommé également « le cimetière Cathare ».

Visite du château.

Transfert et nuit au gîte des Cabanes.

Jour 4  Détente 0km 0m D+

Journée détente et récupération dans des bains où l’eau thermale est chaude et naturelle, et ses vertus particulièrement relaxantes.

Espace nordique avec le sauna, Jacuzzi, et oriental avec le Hammam  viendront compléter votre relaxation.

Découverte des alentours. Nuit au gîte des Cabanes.

Jour 5  Lordat – Château de Miglos 17 km 10000 D+ et 1300 m D-

Partez de bonne Belle montée entrail matinal jusqu’au col qui surplombe le pic de St Barthélémy. Passage prés du roc de Miglos connu par les passeurslors de la deuxième guerre mondiale.

Après une belle descente pour rejoindre le château de Miglos, nous visiterons cet édifice.

Un verre de convivialité clôturera le séjour au Relais des Cathares avant de se dire au revoir. Nous garderons de bons souvenirs de cette aventure trail…

(En option, parcours plus long par le roc de Miglos 20km 1200m D+)

Dâtes de départ :

Du samedi 20 juillet 2019 au mercredi 24 juillet 2019

Du lundi 5 Août 2019 au vendredi 9 Août 2019

Du samedi 17 Août 2019 au mercredi 21 Août 2019

Séjour Grand Raid des Cathares

Tarif

596 €/personne En pension complète

339 €/personne pour l’accompagnant

Séjour Grand Raid des Cathares | Le tarif comprend :

l’organisation, lecoaching en trail, les cours pédagogiques, la responsabilité civile, l’accompagnement en montagne, la pension complète en auberge, les pique-niques, les visites guidées, la journée détente aux bains thermaux.

Le tarif ne comprend pas :

Les boissons et compléments énergétiques, l’assurance rapatriement et annulation.

Possibilité de souscrire une assurance annulation sur demande.

 

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