Yoga Retreat

Une ambiance bienveillante, harmonieuse, dans Des lieux naturels et reposants en Occitanie

Nous organisons avec Marie Diel des stages hatha yoga, atelier cuisine et randonnée, détente, à côté de Carcassonne et du canal du midi, 2 sites classés au patrimoine mondial de l’Unesco.

Avez-vous déjà remarqué comme quelques minutes suffisent parfois à se retrouver ? Alors imaginez quelques jours au calme avec un seul objectif: se recentrer sur soi-même…

C’est le principe même de la retraite yoga. Prendre du temps pour soi, se concentrer sur tout qui va bien, et enfin retrouver le chemin du bonheur, celui qui vient de l’intérieur.  Une retraite de 3 jours est la durée idéale pour en découvrir tous les bienfaits et repartir re-boosté et zen !

Le repos et l’alimentation: partie intégrante d’une retraite yoga ! Être sur place pendant votre séjour avec une pension complète vous permet de n’avoir aucune contraintes logistique. Ainsi vous pouvez vous concentrer sans stress, sur votre sommeil et votre alimentation.

Une alimentation saine associée à la pratique quotidienne du Yoga vous permettront de renouer rapidement avec un sommeil profond et réparateur. Idéalement les repas proposés pendant votre retraite yoga seront équilibrés, locaux et bio, végétarien et/ou Vegan.

Votre retraite de Yoga est detox et reposante, c’est l’occasion idéale pour retrouver un mode de vie plus sain et bénéfique pour vous !

L’énergie des lieux sélectionnés

Votre retraite dans le sud de la France sera calme.  L’énergie est partout, profondément connectée à la nature.

La pratique du Yoga pourra aussi s’effectuer dans le parc des 2 sites sélectionnés .

La retraite est aussi un lieu de rencontres et d’échanges. Des liens durables entre personnes qui sont dans la même démarche que la votre se tissent. De nombreux stagiaires nous rapportent des amitiés pérennes nées pendant les retraites yoga.

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