Ressourcez-vous au coeur d’un somptueux château
Un séjour en toute sérénité.
L’automne arrive et avec lui ses belles couleurs… Ne ratez pas l’occasion d’admirer les magnifiques paysages dans un beau château. Profitez durant 3 jours d’un programme conçu pour vous recentrer sur vous-même. Yoga, atelier créatif, randonnée, repas et dégustation de vin vegan, tout cela dans un endroit unique qui vous émerveillera !
Un stage de yoga enrichissant …
A partir du vendredi 14 octobre 2022 à 12h jusqu’au dimanche 16 octobre 2022 après-midi, votre retraite commencera. Tout au long du séjour, guidé par Marie, professeure de yoga passionnée et bienveillante, vous découvrirez (ou redécouvrirez) les innombrables bienfaits des différents types de yoga.
La cuisine vegan sera également mise à l’honneur durant ce beau week-end. Vous savourerez de délicieux plats préparés avec soin !
… Dans un lieu où l’on se sent bien
Pour cette toute nouvelle retraite, Aud’Étour vous accueille dans un magnifique château ! Ses belles chambres complètements différentes les unes des autres vous promettent une immersion totale !
Respirez l’air de la campagne en déambulant entre vignes, bois et prairies. Le beau parc juste en face de la piscine à débordement sera un lieu idéal pour vous détendre.
N’hésitez plus et venez vous inscrire !
Zoom sur :
Yin Yoga
Ce type de yoga propose un travail sur des postures associées aux méridiens énergétiques d’acupuncture. A l’écoute de nos ressentis et de nos émotions, cette pratique nous amène à une libération profonde des tensions et des blocages, par une introspection et un lâcher-prise intense.
Yoga Hatha et Relaxation sonore
Une pratique dynamique avec un focus particulier sur le haut du corps et l’ouverture du cœur. L’objectif est de libérer la respiration, créer de l’espace et s’ouvrir à ses sonorités et aspirations profondes. Un plaid sera à votre disposition pour tenir le corps au chaud.
