Trail en Pays Cathare
4 Jours 3 nuits

Trail en Pays Cathare
Expérience individuels

Nous vous proposons un beau trail Voyage qui combine la gastronomie, voyage sportif et patrimoine des châteaux en pays Cathares. Ce séjour a été conçu pour être en harmonie avec la nature. Que vous ayez un objectif personnel ou pas, chacun profite de ce voyage comme il le souhaite. En trail, vous allez parcourir pendant 4 jours les majestueux paysages du Pays Cathare. Et vous rejoindrez 5 des plus beaux châteaux de l’Ariège avec ce superbe parcours de 60 km avec un dénivelé de 5000m D+. Les techniques de trail que votre guide vous apprendra n’auront plus de secrets pour vous (un passage à plus de 2000m), cela vous permettra d’ajuster votre course en zone de montagne et de gérer vos efforts. Pendant les temps de pause, votre guide, sportif de haute-montagne et historien, pourra vous conter l’histoire de sa région, ses paysages et ses châteaux fortifiés.

Notre sélection d’auberges vous permettra de découvrir toute la gastronomie Ariégeoise. Pendant ce trail voyage en pays Cathares, pas de bagages à porter, la logistique sera en place pour que vous les retrouviez chaque soir, dans votre hébergement.  Le rendez-vous sera à 13h00 au parking de la mairie à Roquefixade en Ariège (09) (Cet horaire et ce lieu de rendez-vous peuvent être sujet à modification). En cas de forte chaleur, le départ se fera plus tôt le matin. Le séjour est pour des niveaux intermédiaires, il faut être capable de faire l’étape reine soit 18km et 1300m D+.

Séjour 4 jours 3 nuits
Du 12 au 15 juin 2021

Les étapes

Jour 1

Roquefixade – Montferrier 16 km 800 m D+

Accueil et présentation du séjour.

Superbe parcours sur une belle ligne de crête qui vous amène tout droit au château de Roquefixade. Courez en trail en dominant ce superbe édifice médiéval.

Analyse des techniques de course et de la fréquence cardiaque de chacun.

Visite et commentaire de ce château en plein Pays Cathares avec une vue impressionnante sur la chaîne des Pyrénées.

Un agréable repas médiéval sera partagé dans une ambiance typique des troubadours.

Nuit dans une chambre d’hôte traditionnelle à Montferrier.

Jour 2

Montferrier – Montségur – 14 km 1300 m D+

En fonction du niveau du groupe, possibilité de rallonger le circuit.

Courez en trail sur les traces du sentier cathare qui serpente une belle forêt de hêtres, pour finir face au Château de Montségur. Un imposant château, haut lieu du Catharismeconstruit sur un piton rocheux qui se défendait principalement grâce à son accès difficile. Mise en place du travail de coordination, techniques de développement en montagne, gainage… Visite du château et du musée.

Dîner occitan avec herbes et plantes oubliées…

Nuit dans le village de Montségur.

Jour 3

Montségur – Lordat 18 km 1200 m D+ 800 m D-

(Possibilité de parcours plus long par le sommet du Soularac 20km 1500m D+)

Ralliez le col de la carrière de Talc.

Selon l’envie du groupe et les paramètres que nous ne maîtrisons pas, comme la météo, on pourra faire la montée du Pic du Soularac. Un 1/2 kilomètre vertical pour arpenter ce sommet à plus de 2300m. Pause bien méritée en bordure d’un étang de montagne. Quelle satisfaction de prolonger la journée par une longue descente vers le Château de Lordat, surnommé également « le cimetière Cathare ». Visite du château.

Transfert et nuit au gîte des Cabanes.

Jour 4

Lordat – Château de Miglos 17 km 1000 D+

Partez à l’assaut en trail matinal jusqu’au col qui surplombe le pic de St Barthélémy. Passage près du roc de Miglos connu par les passeurs lors de la deuxième guerre mondiale.

Enfin, une belle descente pour rejoindre Château de Miglos, visite du château.

Jour 5 Option

Roquefixade – Château de Foix 17km 800m D+

Vous avez encore envie de découvrir le pays Cathare et ses sentiers?

Départ en trail sur la belle ligne de crête du Pech. En contrebas se trouve un piton rocheux, le château de Mont-grenier surnommé le pain de Sucre. Grâce à ce sentier Cathare, nous rallierons la ville du Comte de Foix. Visite de la ville et du château de Foix, impressionnante forteresse.

Les tarifs :

  • à partir de 529 € / personne

  • 125 € / personne la journée 5 en option

Le tarif comprend :

  • L’organisation
  • Le coaching en trail
  • Les cours pédagogiques
  • La responsabilité civile
  • L’accompagnement en montagne
  • La pension complète en auberge
  • Les pique-niques
  • Les visites guidées

Le tarif ne comprend pas :

  • Les boissons et compléments énergétiques
  • L’assurance rapatriement et annulation (possibilité de souscrire une assurance annulation sur demande).

Cette expérience peut se partager à 2 ou en famille, en équipe, entre amis ou entre collègues…

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